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09월 11일 (음식 796kcal, 운동 84kcal)
오늘은 알바하느랴 운동도 잘못했지만 내일부터는 요가 열심히!!
대신 물 많이 먹으려고 노력했다ㅎㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 358kcal
796/ 1284 kcal
84/ 214 kcal
아침식사105kcal(13.19%)
[찬스팜] 원데이 쉐이크 칠곡 (1회분,25g)
105kcal
점심식사68kcal(8.54%)
천도복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
오후간식15kcal(1.88%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사608kcal(76.38%)
새우도리아 (1/2인분, 125g)
369kcal
소불고기볶음밥 (1/2인분, 200g)
239kcal
운동84kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
  • malza
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