1706/ 1507 kcal
549/ 251 kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
해물탕 (1대접, 129g) | 80kcal |
꽃빵 (1개, 40g) | 80kcal |
고추잡채 (1접시, 160g) | 73kcal |
[삼립] 옥수수 식빵 (2회분, 116g) | 360kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
부대찌개 (1/2인분, 47g) | 136kcal |
[삼양] 사리면 (1/2회분, 55g) | 245kcal |
공부 (60분) | 30kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
허벅지 안쪽살 (4분) | 150kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
줌바댄스 (18분) | 149kcal |
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