체지방 43%에서 벗어나고 싶어요...
안녕하세요. 태어나서 처음으로 운동 신청을 하는것은 처음인거 같아요. 저는 초등학교때부터 폭식으로 인해 살이 많이 쪄서 고등학교 졸업, 아마 22살까지는 88~90kg 무게를 가지고 살아왔어요. 남들보다 지방세포도 많고 세포도 크고 해서 많은 노력이 아니면 살을 많이 뺄 수 없는 의사의 말에 다이어트 약을 먹으면서 무리한 다이어트를 진행해서 57kg까지 감량한 적은 있었지만 일년후에 요요로 75kg로 다시 올라왔어요. 마음먹고 식단을 조절하면 72kg까지 내려가고 또 해이해지면 78kg까지 올라오는 몸을 보면서 이제는 식단과 운동으로 건강하게 감량을 해보고 싶은 마음이 들어서 이렇게 신청을 해봅니다. 출산도 해서 배도 많이 쳐지고 쉽게 잘 빠지지 않는 배, 그리고 무엇보다 인바디를 하면 근육량은 23kg 인데 체지방은 43%나 되요.. 나도 체지방이 정상적인 범위에 들어갈 수 있을까? 늘 생각만 해왔어요.. 날씬하고 마른건 바라지도 않아요. 그냥 정상 체지방만 되었으면 바랄것도 없어요. 그래서 이번 체지방감량반에 신청합니다. 뽑힐지는 모르겠지만 뽑아주신다면 시키는대로 열심히 할게요!
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