view-top

  • 홀쪽배·정석
  • 2016.09.13 11:20
Q.수영과 조깅
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 아침 조깅, 저녁에도 워킹하고 있어요. 근데 이건 칼로리 소모량이 많진 않네요. 허리가 안 좋아서 무리한 운동은 못하는데, 수영도 다이어트에 도움 될까요? 수영이 허리에는 좋지만, 살빼는데는 별로라고 말하는 사람들이 많네요.
  • 홀쪽배
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
이 어플 지나간 날은 실패인가요?
0 120 리음

썸네일

+1
하루에 한끼는 일반식으로 먹어도 상관 없나요?
23 524 요미뿌

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 비안79
  • 09.13 20:20
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 슈슈야
  • 09.13 14:02
  • 어딘가 안좋으시면 건강을 위해서라도 수영이 괜찮죠 안쉬고 1키로이상 파워수영하고 식이조절하면 빠져요... 안빠진다는사람들은 양끝에서 쉬고 제대로안합니다 속도도 엄청 느리게 가고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글