작년 11월 67 제 인생 최대몸무게찍고 큰 충격받아서 처음에는 한약다이어트 1달복용했어요 이 때문에 한달간 8키로나뺐고요 근데 저는 다이어트에대한 상식이나 지식같은건 없고 그냥 무작정빼기만했죠 그리고 제가 필리핀으로 3개월 어학연수를 다녀왔는데 그 스트레스때문인지 59에서 56까지 빠졌는데 올해 5월 한국으로와서 계속 먹고 폭식하다보니 결국 66키로에 도달해버렸어요 이대로는 안되겠다 싶어서 요가끊고 하루에 1000칼로리 이하씩 먹으며 결국 한달만에 7키로나 감량했어요!
그리고 한방다이어트 후기는 그 약을복용하게되면 간에 무리가 와서 저절로빠지는거라고 절대 먹지말라고하네요.. 역시 다이어트는 운동을 겸행하며 식이요법도 같이 해주시는게 요요도 없고 가장 최고의 방법인거같아요! 목표 체중 50까지 열심히 노력하겠습니다 참고로 오늘 아침 공복에 58.9찍고 점심좀 먹었더니 쩌버렸네요
10
1694
공감 0
신고 0
