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09월 13일 (음식 1272kcal, 운동 1350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1272/ 800 kcal
1350/ 866 kcal
아침식사455kcal(35.77%)
생 삼양라면 (3/4회분, 90g)
375kcal
현미콩밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
점심식사817kcal(64.23%)
[맘스터치] 할라피뇨 통가슴살버거 (1회분, 210g)
320kcal
[맘스터치] 감자튀김 (1/2회, 50g)
275kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
[맘스터치]치즈스틱 (1회분, 20g)
62kcal
운동1,350kcal
티파니 허리운동 (20분)
140kcal
강하나 하체 스트레칭 (10분)
30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
줌바댄스 (45분)
751kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
  • 뚱뚱보123
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