view-top

  • 희망이엄마·초보
  • 2016.09.19 00:31
Q.넘 먹고싶을땐 어찌하나요? 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 몇번이나 해봤지만 정말 작심삼일 이예요
현재는 84까지 나가는데 몸무게가 좀 줄다가도 폭식을하게됩니다. 잘참았다가 한꺼번에 고기든 빵이든 치킨이든 엄청먹어요 그렇게 먹으면 다음날도 음식이 막땡깁니다.
빵 치킨 먹고싶을땐 어떻게 해야 될까요?
경험있으신분 알려주세요
  • 희망이엄마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
이 방법 해보신 분 계신가요? 효과있나요?
5 217 970331
승무원이 되고싶은데 몸무게 어느정도가 좋을까요?
0 83 52마들

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 희망이엄마
  • 09.19 12:46
  • 여러방법 알려주셔서 감사해요
    10월말까지 목표치 살빼면 해외여행 가기 로했습니다.~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 168.55
  • 09.19 07:26
  • 운동하시면서저녁에넘먹고싶을땐유투브에서먹방시청합니다.제경험상대리만족되네요.겅강을위해서라도살꼭빼세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작소매보하구르미
  • 09.19 00:55
  • 다신와서 비포에프터 사진 매일보고 식욕 억제하네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글