저는 내년 4월에 결혼을 앞둔 예비신부예요 ㅋㅋ결혼이뭐라고 좀쪄도 잘 살아왔는데 이제 도저히 ㅋㅋ안되겟더라구요 최근 3주전부터 저녁식사를 줄이고 식사량조절만 해왔구요 이제 본격적인 운동에 들어가려해요
제가 무릎이 좀 안좋은 편이라 사실 남들 다 하는 런지나 스쿼트는 트레이너 없이 하면 무릎보호하려고 나도모르게 몸이 반응해서 엉뚱한데 힘을 줘요 그래서 천천히 가벼운 운동부터 시작해서 내년 디데이까지 달려보려구요^^
여기 다들 열심히 하시는 분들이라 저도 자극 받으며 열심히 해볼께요 꾸준히!! 그게 제일 중요한듯합니다
예비 신부님들 계심 같이해요!^^*
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