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09월 18일 (음식 1237kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 202kcal
1237/ 1727 kcal
0/ 288 kcal
아침식사347kcal(28.05%)
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
올갱이국 (1소대접, 65g)
34kcal
메추리알장조림 (1인분, 50g)
36kcal
진미채볶음 (1접시, 5g)
13kcal
감자채볶음 (1소접시, 50g)
32kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 20g)
37kcal
쌈장 (1/4큰술, 5g)
10kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
점심식사223kcal(18.03%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
오후간식227kcal(18.35%)
해독주스 (1회분, 350ml)
29kcal
복숭아 황도 (1개, 300g)
78kcal
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분, 50g)
120kcal
저녁식사440kcal(35.57%)
상추 (1회분,100g)
18kcal
쌈장 (1/4큰술, 5g)
10kcal
올갱이국 (1/4소대접, 16g)
8kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
우엉조림 (1소접시, 5g)
11kcal
연근조림 (1소접시, 10g)
26kcal
마늘장아찌 (1소접시, 15g)
8kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
3kcal
매실장아찌 (1소접시, 10g)
24kcal
고추 (1회분, 15g)
3kcal
돼지고기 목살 (1인분, 100g)
180kcal
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