다이어트

아침바람·다신
2016.09.20 09:06

Q.정체기를지나다시 몸무게증가중~~

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정체기를 지나 몸무게가 다시 증가하고있어요 어떻게해야할까요???
그날이 가까워져서 그런지 자꾸만 음식이땡기고 밤에 허기져서 자꾸만 먹게되요

아침바람
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다이어트중 과식후 살빠짐

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평삶
09.20 11:11
다시 증가하면 아니돼요ㅜ
밤에 허기지시면 토마토나 방울토마토로 적당히 드시고 후딱 주무세요!
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