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  • 마들이♡·지존
  • 2015.12.02 11:15
  • 2
오늘 칼로리제한일 식단
군고구마100g
계란2개
아몬드3알

299칼로리

길게쓰고싶다..

하루종일 나눠먹을거에요😶
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댓글 (31)

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댓글리스트

지존
  • 마들이♡
  • 12.04 11:05
  • 가자45 감사합니다 화이팅하세요😊
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지존
  • 마들이♡
  • 12.04 11:05
  • 48실천이먼저 하다보면 할만해요☺화이팅입니다~!!
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정석
  • 가자45
  • 12.04 10:34
  • 힘내세요.😊 화이팅
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초보
  • 48실천이먼저
  • 12.03 18:53
  • ㅜㅜ 힘드시겠어요ㅠ
    그래도 화이팅입니다~!!
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.02 16:29
  • 마들이♡ 주말에도 맘대로 먹되 평일보다 운동량이 작아 되도록 소식하려해요~~ 다이어트보다 중요하고 힘든게 유지인것 같아유ㅠ
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지존
  • 마들이♡
  • 12.02 15:47
  • 맛좋은곰돌이 주말엔 그냥 드시는군용?!😮 정상체중에서 미용체중가는게 진짜힘든가바요
    지금미용체중에 들어서고있는데 요요가문제죠..😟무서운요요
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.02 15:16
  • 마들이♡ 정상체중에서 미용체중 들어가려면 사람이 아니게 먹어야되나바요~~ㅠ
    너무 조급해 하지 마시고 스트레스 받지 마세요~~😄
    저도 지금 정상 체중 막 들어와서 정상체중 초입으로 가려는데 살들이 가기 싫다고 해서 운동방법을 바꿔보려고요~^^
    먹는건 이보다 줄이게 되면 정상적인 생활을 못 해서..ㅠㅋ
    막 먹고 싶을땐.. 주말에 먹을계획을 짜며 참아요~^^
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지존
  • 마들이♡
  • 12.02 15:10
  • 맛좋은곰돌이 저는왜케안빠지나요ㅋㅋ정상체중이라 더 잘안빠지는건가요 답답해요😧 매일매일 소식해서 조금먹는게 더힘든거같아요 맛꼼님은 대단하심..막 드시고시플땐 어찌하시나욤😢
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.02 15:04
  • 마들이♡ ㅋㅋ마들님이 책 올려주신거 조금 봤는데 그냥 신기할 다름입니다~^^
    살빠지면 좋긴한데 힘들어서 빠지면 안되는데~😢
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지존
  • 마들이♡
  • 12.02 14:54
  • 이슬이짱 퐁당다이어트 귀엽네용ㅋㅋㅋ한번도전해보는것도 조아요 비록 격일이지만은 먹고시픈거 먹을수잇잔아요ㅋㅋ
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