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  • Elsa94·입문
  • 2016.09.21 09:07
09월 21일 (음식 61kcal)
조금씩 천천히 오래 먹기🍀
아침 쉐이크 공복운동
점심 쉐이크
저녁 일반식 500g만 먹기
야식 간식 칼로리맞춰서 과일먹기
물 2리터 이상 섭취🔋

20151207 다이어리 일기상세

성공 2200kcal
61/ 2713 kcal
0/ 452 kcal
아침식사61kcal(100.00%)
포카리스웨트 (1캔, 245ml)
 61kcal
  • Elsa94
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09월 21일
0 53 Abcmart
처음으로 10 kg 뺐네용
0 87 영파의심장

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