저는 이제 다이어트 5개월차에 도입했어요!!
지금 운동도 재미를 느꼈고 식단도 지키려고 노력하구요
가끔 먹고픈걸 먹지만 한번씩은 멈추기도힘들어요ㅠ
제가 먹는걸 진짜 너무너무 좋아하거등요
처음엔 아그래도 이정도몸이면 됬지생각했는데
살이급격히찌고 운동은안하고 충격도먹었어요
재미삼아 인바디를 재러갔는데 마른비만이나온거에요
체지방은많구 근육량은 엄청 없었더라구요
근육량은 6키로이상 늘려야하고
체지방은 8키로이상 빼야된다고나오구 복부지방에
지방이 주의라고떠서 충격먹고 운동을시작했어요
어떻게 운동하는줄몰라서 하고싶은운동을했어요
지금도 많이 뺐지만 여전히 근육량은 부족하구
체지방도 더빼야해요ㅜㅠㅜㅜ
다신6기체지방은 20명에 뽑아주시면
저도 1대1로 도움받아서
인새메 한번 진짜 예쁜몸 한번 만들어보고싶어요ㅜㅜ
더이상 마른돼지로 살고프지않아요ㅜㅠ
저열심할께요 꼭 뽑아주셔요ㅜㅠㅜㅜ😢😢😢😢
인스타에도 벌써 소문다내놓은ㅜㅠㅜ뽑아주셔요
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https://www.instagram.com/p/BKkklBUhQUO/
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