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  • 한번ㅁr르고싶ㄷr·초보
  • 2016.09.21 17:51
09월 21일 (음식 437kcal, 운동 420kcal) 시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 1008kcal
437/ 1230 kcal
420/ 205 kcal
아침식사272kcal(62.24%)
밤고구마(삶은것) (1.5개, 150g)
 114kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
 158kcal
오후간식52kcal(11.90%)
간식으로 사과
사과 (1회분, 100g)
 52kcal
저녁식사113kcal(25.86%)
다이어트쉐이크(쿠키) (1회분, 30g)
 113kcal
운동420kcal
줄넘기
줄넘기(시간) (35분)
 420kcal
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09월 21일 (음식 1238kcal, 운동 460kcal)
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