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09월 21일 (음식 1508kcal, 운동 288kcal)
오늘 2일차~~
저녁 라면이 실수네요 ㅜㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 652kcal
1508/ 2247 kcal
288/ 375 kcal
아침식사370kcal(24.54%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
오이무침 (1그릇, 50g)
19kcal
소고기 무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
점심식사496kcal(32.89%)
짬뽕밥 (3/4인분, 675g)
496kcal
오후간식147kcal(9.75%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g)
34kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
저녁식사495kcal(32.82%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
495kcal
운동288kcal
필라테스 (60분)
288kcal
  • 레모나71
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