1127/ 1210 kcal
238/ 201 kcal
호박고구마 (1개, 105g) | 162kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
포도 (1대접시, 50g) | 30kcal |
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 45g) | 77kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 51g) | 57kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 19.5g) | 60kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
[자연은] 90일 토마토주스 (1회분, 340ml) | 150kcal |
골드스탠다드웨이더블리치초콜릿 (1회분, 30g) | 120kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
버피테스트 (5분) | 90kcal |
점핑잭(시간) (4분) | 32kcal |
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