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  • 알콩달콩 맘·초보
  • 2016.09.22 20:13
Q.근력운동 뭐하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 이제 3주되었어요
그동안은 헬스장에 가서 걷기만 열심히했어요
pt를 받는것도 아니라
어떤걸 해야할지 막막하네요
여성분들 헬스장에서 보통 근력운동 어떤거 하세요?
  • 알콩달콩 맘
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댓글 (2)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.22 20:15
  • 가슴운동 하체운동 복근운동 주로 요런거 하죠
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.22 20:15
  • 트레이너에게 물어보면 기구사용법 알려줍니다~
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