매일 유산소 하는 사람입니다. 운동하면할수록 종아리가 더 단단해져요.
평소에 거의 앉아있어서 종아리 쓸일도 없는데... L자다리 매일 해줘도 종아리는 그대로...
허벅지보다 굵어요 ㅠㅜ 그래서 찾아보는데... 이러다 의학의 도움까지 받게될수도 있겠음.
종아리는 지방이랑은 상관없고 근육과 부종과 관계있대요.
비복근이라는 부분이 종아리를 비대하게 만든다고합니당.... (사실 뭔말인지 잘모르겠음)
여튼 운동한다고 되는건 아니고 스트레칭을 해야한대요. 밀대로 밀어주거나...... 반신욕같은거.. 귀찮...
그래서 기구를 살생각입니다. 세* *** 혹시 가지고 계시거나 써보신분 얘기좀 해주세요.
저는 수술안하고 싶어요(무서운데다가 ㅠㅠ 돈도 없음.)
써보시니까 종아리둘레가 준다거나...
걷는거 엄청 좋아해서 매일 걷고 심심하면 걷거든요.
자세나 골반틀어짐때문에 종아리가 붓는 경우도 있다던데..
여튼 아시는 분 답주세요~ ( 광고는 싫어요! )
퍼옴 : http://www.valinew.com/bbs/board.php?bo_table=1_1&wr_id=301&page=2
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