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  • 늘씬한언니·정석
  • 2016.09.26 01:22
3주 4키로 감량

키 165
평소 54~56유지 하다가
3년전 결혼할 즈음 50키로 !

그러다 폭풍 살이 찌면서 왼쪽사진 66키로입니다.

3주간 1000칼로리 이하 식사
자전거타기등 1시간 운동으로 4키로정도 빠졌습니다

오른쪽 사진 62.5키로예요



저 유니폼이 66사이즈라서
원래의 저라면 좀 낙낙하게 맞아야 하는데
아직 멀었습니다

54~56까지 감량 예정이구요
결혼전처럼 유지하려합니다


3주간의 변화가 보이긴 하나요?
  • 늘씬한언니
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • jam
  • 09.27 16:08
  • 옷이 헐렁해진게 보이네요! 힘내세요~
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정석
  • 라첸
  • 09.26 11:55
  • 라인이 슬림해지셨네요 화이팅입니다^^
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다신
  • be_slim
  • 09.26 09:29
  • 옷이 헐렁해졌네요! 3주 4키로 멋져요!
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입문
  • winwings1
  • 09.26 03:32
  • 라인이 이뻐졌어요! 저랑비슷한 몸무게라 힘이 되네요
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입문
  • 각각각일등각
  • 09.26 02:51
  • 멋져요
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정석
  • Oasis.
  • 09.26 02:21
  • 라인이 이뻐지네요!!ㅎ 화이팅해요^^
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초보
  • 다이니팡
  • 09.26 01:26
  • 오 엉덩이랑 등살 승모근쪽이 변화가느껴지네요!!ㅎㅎ고생하셨어요!
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