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09월 26일 (음식 1140kcal, 운동 349kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 773kcal
1140/ 1877 kcal
349/ 313 kcal
아침식사200kcal(17.54%)
[포스트] 오레오 오즈 (1회분, 30g)
120kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사136kcal(11.93%)
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g)
90kcal
스톡 리젠 초콜릿 (1회분)
46kcal
오후간식321kcal(28.16%)
동생이 투썸 케이크 가져왔똬. 반땅.
[투썸플레이스] 떠먹는딸기레어치즈 (1/2회분, 41g)
147kcal
[요플레] 라이트 딸기 (1회분, 80g)
65kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (4낱개, 8g)
44kcal
저녁식사483kcal(42.37%)
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1.5회분, 75g)
97kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[풀무원] 올바른 커리 치킨마크니 (1회분, 120g)
230kcal
운동349kcal
보통 걷기 (67분)
174kcal
덤벨 익스텐션 (25분)
175kcal
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