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  • dark4314·초보
  • 2016.09.28 11:57
Q.저탄수화물, 고지방식 식단.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 아는바로는 삼겹살, 달걀, 치즈.


요렇게 주식으로 하고 나머지 야채와 다른것들을 따로 먹는것이 좋다고 하는데.




이것 외에도 괜찮은 지방식이 있을까요?


최근에 엠비씨 스페셜에서 '지방의 누명' 덕에 지방식 식단을 한번 짜보려고 하는데..


잘 모르겠네요.
  • dark4314
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댓글 (1)

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정석
  • 홀쪽배
  • 09.28 14:17
  • 저도 요거 하는 중. ㅋ
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