제가 다이어트를 다시 시작할때 물을 2리터~3리터를 마시면서 운동을했을때는 화장실도 잘가고 살도 좀 빠지는거같았는데...
일을 시작하면서 운동은 기본 걷기만...아침,저녁 합쳐서 40~50분이 전부였습니다..
하루종일 서서 일해서 퇴근후면 매번 지쳐서 잠들기 바빴습니다...ㅠㅠㅠ
그리고 화장실을 많이 못가는 탓에...물도 거의 섭취 못합니다... 어쩌다 100미리 한 두잔이 다고..
집에와서는 200미리가..다입니다..
물을 많이 섭취하고쉬어도..일하는 환경 탓에 ..너무 많이는 섭취는 못하고.. 그냥물을 계속 마시는것도 힘들고해서... 레몬워떠, 팥워떠를 신청하게 되었습니다.. 이거면 평소 물 마시는것보다는 그래도 많이 마실수 있겠구나 라는 생각에...!!^^
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