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  • 다이어터으네·정석
  • 2016.09.29 17:48
아침, 저녁

ㅎㅎㅎㅎ 제가 생각해도 잘 먹는 것 같아요
아침은 닭가슴살(아임닭) 실곤약 야채볶음
저녁은 그냥 닭가슴살
- 실곤약 야채보꿈 재료 : 양파, 파프리카, 실곤약, 에그파스타 조금, 닭가슴살, 굴소스, 홀그레인머스타드소스,
- 저녁 : 다신샵새싹발아통밀모닝빵, 미주라토스트, 견과류바, 다이어트나쵸칩(이름모르겠음..), 아임닭칠리소스, 닭가슴살, 녹차/초코 스프레드

칼로리는 모르겠으나 맛있는데 배부름 ㅋㅋㅋㅋ😶😶😶
  • 다이어터으네
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댓글 (2)

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정석
  • 다이어터으네
  • 09.30 08:30
  • 코난다신 크크 감사해요^^
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초보
  • 코난다신
  • 09.29 21:03
  • 보기만 해도 침 넘어가요 .. 저 스프레드 ㅠㅜ 특히나
    화이팅하세용
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