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702/ 1661 kcal
119/ 277 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
명란젓양념 (1/2종지, 7g) | 9kcal |
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
부추어묵 (1/4개, 7g) | 8kcal |
훈제계란 (1개, 35g) | 52kcal |
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1/2팩, 95ml) | 57kcal |
호박전 (1인분, 214g) | 269kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
푸쉬업 (8회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 3kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
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