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10월 01일 (음식 1169kcal, 운동 20kcal)
아침공복 74.6kg
마감몸무게 74.8kg

20151207 다이어리 일기상세

실패 1302kcal
1169/800 kcal
20/ 953< kcal
아침식사130kcal(11.12%)
사과 (1회분, 250g)
130kcal
점심식사641kcal(54.83%)
흰밥 (1공기,210g)
313kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
파김치 (1소접시, 15g)
18kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g)
30kcal
낫또 (1인분,50g)
100kcal
오후간식398kcal(34.05%)
[GS25] 매일견과25 (1회분, 14g)
72kcal
[베스킨라빈스] 초코나무숲 (1회분, 51g)
136kcal
찐고구마 (1개, 150g)
190kcal
운동20kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • 오호호홀
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