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10월 03일 (음식 988kcal)
10.8까지 운동 못함
식단조절만 해야하는 1일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 564kcal
988/800 kcal
0/ 376< kcal
아침식사508kcal(51.42%)
[CJ] 프레시안 행복한콩 국 찌개용 부드러운두부 (1회분, 300g)
200kcal
오이무침 (1그릇, 50g)
19kcal
열무김치 (2.0소접시, 70g)
24kcal
양배추찜 (1인분,70g)
17kcal
쌈장 (2큰술,44g)
81kcal
[오뚜기] 오뚜기참기름 (1회분, 20g)
167kcal
점심식사60kcal(6.07%)
포도 (1대접시,100g)
60kcal
저녁식사420kcal(42.51%)
[아임닭] 참숯훈제닭가슴살소시지 (1회분, 120g)
200kcal
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
12kcal
양파 (0.5개,100g)
35kcal
양송이버섯 (1회분,100g)
24kcal
대추방울토마토 (11.0개, 165g)
22kcal
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