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  • 토닥토닥통통·초보
  • 2016.10.04 01:00
Q.일상생활에서 할 수 있는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
의자에 앉아있을때나 그냥 서있을 때 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요??
  • 토닥토닥통통
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 몸매원탑
  • 10.04 23:19
  • 서있을때는 제자리 걷기나 앉아있을땐 배에 항상 힘을 주고 앉아계세요!
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지존
  • 하비탈출중
  • 10.04 09:25
  • 앉으나서나 바른자세유지하는게 젤 좋죠.
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초보
  • 다이어터526
  • 10.04 02:30
  • 의자에 앉아있을깨는 다리사이에 책껴서 책벅지 할수있고 서있을때는 간단한 다리운동 할수있어요!!인터넷치면 많이나와있어용!!
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