746/ 899 kcal
148/ 150 kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
달걀 흰자 (2개, 60g) | 31kcal |
김치볶음밥 (1인분, 120g) | 228kcal |
[매일] 바이오 딸기요거트 (1회분, 90g) | 85kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 30g) | 63kcal |
콩나물국 (1그릇, 150g) | 12kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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