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10월 03일 (음식 1061kcal, 운동 978kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1029kcal
1061/800 kcal
978/ 1746< kcal
아침식사819kcal(77.20%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
야채쌈 (1인분, 150g)
103kcal
야채쌈 (1인분,100g)
69kcal
대패삼겹살 (1회분,100g)
330kcal
쇠고기등심 (1회, 10g)
21kcal
새우 (1접시, 9g)
10kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
80kcal
고등어구이 (0.5토막,36g)
35kcal
단호박찜 (1회분, 80g)
23kcal
가지볶음 (1소접시, 30g)
21kcal
저녁식사242kcal(22.81%)
닭백숙 (1/2인분, 209g)
242kcal
운동978kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
빠르게걷기 (60분)
248kcal
발끝치기 (20분)
70kcal
발끝치기 (60분)
180kcal
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