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  • 토끼눈·초보
  • 2016.10.04 16:34
Q.아침식사
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침식사하기가 힘든데ㅠ 아침에 무엇을 먹으면 좋을까요??
  • 토끼눈
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뭐를먹어야가장좋나요ㅠㅠ
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잡곡밥 / 현미밥 / 쌀밥 <-- 모두 칼로리 비슷한데 왜 다이어트에 좋나요?
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댓글 (2)

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지존
  • 알렉쉘
  • 10.04 16:42
  • 간단하게 드세요. 과일종류도 있고 아니면 그 전날 미리 만들어 놓아서 간단하게 데워 드셔도 좋구요. 죽도 좋아요. 자기전에 미리 끓여서 냉장고에 보관했다가 꺼내서 전자렌지 살짝 돌리면 되고요. 미숫가루에 꿀 한숫갈 넣어서 드셔도 되고. 전 토스트도 먹어요. 밥차리는건 설겆이할 시간이 안되서 전 이것까진 못하겠더라고요. 출근시간 빠듯해서 ㄷㄷㄷ
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초보
  • 토끼눈
  • 10.04 16:46
  • 알렉쉘 아침에 사과 반개 밖에 못먹겠었는데ㅜ 빨리 허기지더라고요ㅎ 죽을 미리 해놓으면 좋을것 같네요ㅎㅎ감사해요ㅎ
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