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10월 05일 (음식 1159kcal, 운동 687kcal)
오늘도 수고했다👏🏼👏🏼👏🏼

20151207 다이어리 일기상세

성공 938kcal
1159/ 1691 kcal
687/ 281 kcal
아침식사348kcal(30.03%)
율무가루 (1.5큰술, 27g)
108kcal
검은콩가루 (1.5큰술, 15g)
57kcal
아카시아꿀 (3/4회분, 30g)
88kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
점심식사678kcal(58.50%)
밤고구마(삶은것) (1개, 200g)
152kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g)
195kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사133kcal(11.48%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
찹쌀떡 (1개,50g)
118kcal
운동687kcal
등산 하이킹 (40분)
320kcal
보통 걷기 (60분)
367kcal
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