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  • g워니·초보
  • 2016.10.05 22:30
Q.복싱다이어트
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다이어트복싱하려고하는데 효과많이보나요?
  • g워니
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1 109 한고윤
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 10.06 10:06
  • 과체중 정도미만인 분들은 괜찮을지 모르나, 비만이상은 힘들어요. 운동 정말 초짜인 분들도 비추구요. 뛰는 동작이 기본이므로, 무릎, 허리, 발목에 무리가 올 수 있어요. 전 고도비만이었고 1달하다 너무 아파서 병원갔더니 그만두래서 끊었네요~ 복싱은 쎈!! 운동이에요.
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초보
  • ahya
  • 10.05 23:42
  • 남자가해도 힘들다고 하더라고요 줄넘기야기본이고 크로스핏까지 하더라고요 복싱진짜 힘들데요
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정석
  • 노니노니
  • 10.05 22:32
  • 킥복싱 해봤는데 꾸준히 하시면 효과 많이 보실거에요. 단, 저는 운동하고 나면 엄청 배고프더라구요ㅜㅜ 식욕 참는게 관건인듯해요
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