20살 대학생 다이어터입니다. 3개월동안 극단적 단식으로 다이어트를 했어요 그래서 9kg 감량이라는 엄청난 성공을 했어요.
하지만 기쁨도 잠시, 일주일에 한번 꼴로 찾아오던 폭식은 매일매일 하게 되었고, 우울증 환자마냥 매일 먹고우는 지경까지 이르렀어요. 그래서 그냥 한달동안 마음껏 먹었어요.
그 결과 폭풍 요요가 오더라구요. 다시 불어난 거울 속 내 몸이 너무 싫고 한심했어요. 그래서 다시 크게 마음 먹고 다이어트 다시 시작하려고 합니다. 이번엔 건강하게 먹으면서 다이어트 하려구요!!!!!
근력운동과 유산소 운동 병행하면서 단백질 위주 식단으로 해보려고 합니다! 오쿡 닭가슴살 꼭 먹어보고 싶네요ㅠ!열심히 하겠습니다. 오쿡 닭가슴살과 함께 다시 제대로된 성공 해보고 싶습니다.
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