906/ 1013 kcal
270/ 169 kcal
북어콩나물국 (1소대접, 250g) | 125kcal |
계란찜 (1소접시,30.3g) | 23kcal |
쌀밥 (0공기, 21g) | 31kcal |
오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
쇠고기 (2회분, 230g) | 501kcal |
들깨무채국 (1/2대접, 38g) | 30kcal |
새송이버섯 (1개, 30g) | 10kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
단호박찜 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
구은마늘 (1/2회분, 50g) | 63kcal |
마늘 생것 (1/2통, 15g) | 18kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
고추 (1회분,50g) | 10kcal |
쌈장 (1큰술,22g) | 41kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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