다이어트한다는게 쉽지는 않죠 전 7개월차 줌마 다이어터 입니다 전 다신도움이 젤 컷던거같아요
70키로 육박하던시절
60키로 전형적인 뱃살 줌마
53키로쯤되는데 운동시작후 두달쯤이네요
무게는 별루 안줄엇지만 6개월후 운동의 변화네요 운동의 중요성이 느껴지나요?? 라인이 변화되드라구요
제가 처음 시작할때 운동으로 어떻게몸매가변하지 라는 반신반의 믿음으로 일단 해보지 뭐 라는 생각으로 어금니 꽉 깨물고 햇던거 같네요 오늘만 귀찬은데 운동하지말까 라는 생각 하지 마세요 내일도 하기 싫어지니까요 자기자신과 타협하는순간 끝이라는 생각으로 열심히 해야된다는걸 30평생 느꼇습니다 세상 모든 다이어터 화이팅 입니다^^
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