다이어트

아공잼·정석
2016.10.06 23:05

1
1
1

[다신6기 초보반]1주4일차 식단&미션

미션
1.자신감 상승
2.자존감 회복
3.건강해짐
4.예쁜옷 입을수있음
5.긁은복권이될수잇음(예뻐짐)

오늘은너무바빠서점심에계란하나먹엇네요 ㅠㅠ...
너무못먹어서 저녁밥먹는데 너무안들어가네여ㅠㅠ

운동-오늘운동완료!
출퇴근길걷기(30분)
의자에서 다리들어올리기, 니업

내일은야간출근인데ㅠㅠ시간을어찌맞춰야할지..

아공잼
마지막이라 생각하고 제발열심히 하자

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

(다신6기 초보반 )1주차 6일째 미션& 식단

1 63 윤돌이

+2

[다신6기 초보반] 1주 4일차 10/6 운동.식단 과제

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

아공잼
10.07 17:51
ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

건강한친구들송재형
10.07 17:40
아 교대근무 하시나 봅니다.ㅜ 패턴 마추기가 쉽지 않으실 텐데.ㅜㅜ 꼭 빠이팅 하세요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

알카이신
10.06 23:48
화이팅입니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글