저는 둥굴레차로 마시고 있어요. 생수가 좋다지만 생수 마시면서 2리터 못 챙기는것 보다 보리차라도 드시면서 꾸준히 2리터 드시는게 좋습니다. 물 2리터 이상 벌써 꽉찬 8개월째 접어드는데 연한차(둥굴레. 연잎차)로 대신 마시면서 별다른 부작용은 없습니다. 물 마시면 첫달엔 정말 피부가 좋아지는게 느껴집니다. 식욕도 덜 느끼고요. 대신 초기엔 화장실 엄청 가요. 익숙해지면 화장실 덜 가게 되더군요. 더 좋은 방법을 실행하면 좋지만 그게 안될때는 차선책으로 끈을 놓지 않고 하는게 더 낫다고 생각됩니다.^^
다신
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