1412/ 1633 kcal
500/ 272 kcal
사과 (1개, 260g) | 148kcal |
영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
블루베리 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
돼지껍데기 (1회분, 20g) | 57kcal |
갈매기살 (1회분, 120g) | 225kcal |
항정살 구이 (1인분, 20g) | 41kcal |
삼겹살 (1/2인분, 80g) | 278kcal |
야채샐러드 (1소접시, 153g) | 153kcal |
크림스파게티 (1/4회, 17g) | 50kcal |
감자샐러드 (1/2인분, 100g) | 121kcal |
푸딩 (1회분, 100g) | 175kcal |
[복음자리] 대추차 (1큰술, 26g) | 50kcal |
검은콩 (1회분, 4g) | 16kcal |
빠르게걷기 (60분) | 300kcal |
근력운동 (60분) | 200kcal |
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