안녕하세요~ 두 번째로 인사드리네요.
원래는 플랭크 후기랑 같이 올렸어야 했는데...ㅎ (할많안한)
사진상 왼쪽이 9월 7일 오른쪽이 10월 8일입니다.
감안하고 봐주세요.
9/7일부터 시작해서 10/8일. 1차 도전 완료했네요.
사진 각도가 달라서 잘 모르시겠죠...ㅎㅎ 이해해주세요.
☞ 아침먹기
아침먹기 도전은 저에게 그다지 힘들진 않았어요.
왜냐면 저는 꼭 아침밥은 먹어야 한다는 생각을 가지고 있어서
평소에도 아침은 꼭 챙겨먹거든요. 그래도 이렇게 기록하면서
먹으려고 하니 힘들긴 하더라구요...
☞ 야식끊기
아침먹기와 마찬가지로 어렵진 않았어요. 원래 야식을 즐기는 타입이 아니라서ㅎㅎㅎ 근데 저녁 7시이후로는 안 먹는거
은근히 힘들더라구요. 그래도 웬만하면 6시 전에는 먹으려고
노력했어요. 몇 번은 6시 넘겨서 먹긴 했지만 7시 전에는 다 먹었으니 이 정도면 선방이죠..?ㅎ
이건 제 몸무게 변화표 캡쳐 한 거예요.
이렇게 보니 제 나름대로 잘 감량하고 있다고 생각하는데... 아닌가요?ㅎ 한 달 동안 감량한 몸무게가 -1.8kg네요.
저의 2차 도전은 계속됩니다!
열심히 해서 기분좋은 결과를 여러분과 함께 공유하고 싶어요ㅎㅎ
다음 도전 후기는 한 번에 올릴 수 있길 바라며.... 모두들 화이팅!!!!!
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