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30일 아침먹기 & 야식끊기 한 달 후기
안녕하세요~ 두 번째로 인사드리네요.
원래는 플랭크 후기랑 같이 올렸어야 했는데...ㅎ (할많안한)

사진상 왼쪽이 9월 7일 오른쪽이 10월 8일입니다.
감안하고 봐주세요.

9/7일부터 시작해서 10/8일. 1차 도전 완료했네요.

사진 각도가 달라서 잘 모르시겠죠...ㅎㅎ 이해해주세요.

☞ 아침먹기
아침먹기 도전은 저에게 그다지 힘들진 않았어요.
왜냐면 저는 꼭 아침밥은 먹어야 한다는 생각을 가지고 있어서
평소에도 아침은 꼭 챙겨먹거든요. 그래도 이렇게 기록하면서
먹으려고 하니 힘들긴 하더라구요...

☞ 야식끊기
아침먹기와 마찬가지로 어렵진 않았어요. 원래 야식을 즐기는 타입이 아니라서ㅎㅎㅎ 근데 저녁 7시이후로는 안 먹는거
은근히 힘들더라구요. 그래도 웬만하면 6시 전에는 먹으려고
노력했어요. 몇 번은 6시 넘겨서 먹긴 했지만 7시 전에는 다 먹었으니 이 정도면 선방이죠..?ㅎ

이건 제 몸무게 변화표 캡쳐 한 거예요.

이렇게 보니 제 나름대로 잘 감량하고 있다고 생각하는데... 아닌가요?ㅎ 한 달 동안 감량한 몸무게가 -1.8kg네요.

저의 2차 도전은 계속됩니다!
열심히 해서 기분좋은 결과를 여러분과 함께 공유하고 싶어요ㅎㅎ
다음 도전 후기는 한 번에 올릴 수 있길 바라며.... 모두들 화이팅!!!!!
  • 한다나는성공
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댓글 (30)

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댓글리스트

지존
  • 한다나는성공
  • 10.10 23:22
  • daisysy 운동 정말 열심히 했어요! 그만큼 보답을 받는 것 같아서 기분이 좋네요ㅎㅎㅎ 더 열심히 노력할게요! daisysy님도 화이팅입니다!
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초보
  • daisysy
  • 10.10 23:15
  • 한달2키로 정말 쉽지안은데 멋져요
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지존
  • 한다나는성공
  • 10.10 19:05
  • 여르미홀릭 감사합니다! 힘내서 열심히 운동하겠습니다~ 홀릭님도 화이팅!!!!!
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지존
  • 한다나는성공
  • 10.10 19:04
  • 행복한도시서울 부끄럽네요 ^^;;
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지존
  • 한다나는성공
  • 10.10 19:03
  • 쭌썬 인내를 가지고 열심히 하다보면 어느샌가 빠져있게 될 겁니다! 힘내세요!!
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입문
  • 여르미홀릭
  • 10.10 18:59
  • 어깨라인이 확 달라지셨어요!! 앞으로도 화이팅하세요!!
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입문
  • 행복한도시서울
  • 10.10 18:51
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 쭌썬
  • 10.10 17:03
  • 58에서내려갈생각을안하는 일인입니다ㅠ 저도쭉내려갔음ㅠ
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지존
  • 한다나는성공
  • 10.09 22:23
  • 르다이엣 본문에 썼다시피 저는 배달음식을 좋아하지 않아서 나름 할만했어요. 그래도 7시 이후로 금식은… ㅠㅠ
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지존
  • 한다나는성공
  • 10.09 22:21
  • Hjhhhh 아이구... 아직 갈 길이 멀답니다ㅎ... ㅠㅠ
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