열흘만에 드디어 정체기에서 벗어났습니다.
오늘 아침 공복에서 몸무게 재니 1kg가 드디어 빠져있었습니다ㅠㅠㅜ
어찌 이리 행복한지..열흘동안 식단도 지키고 운동도 했는데 안빠져서 걱정했는데 어제 디톡스 다이어트 시작하고 쾌변 보고 또 운동도 좀 더 강도있게 하니까 아침에 몸이 가벼워진 듯 싶더니 드디어 체중이 감소했더라구요ㅠㅜㅜ
앞으로도 꾸준히 하라는 말로 이해하고 더 열심히 해야겠어요.
결국 오늘 앞자리 수가 바뀌었어요~~
1차 감량 목표에 도달하면 맛난거 보상으로 먹기로 했어요ㅎㅎㅎ
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