view-top

다욧 중 지칠때, 어떻게 극복하세요?!
다신으로 다욧체크한지 2주가 다 되어가는데 처음 글 올려봅니다~


실제 다욧한지는 한달 반이 조금 지났습니다.
총 5키로 가까이 빠지긴 했는데 조금 지칩니다.
간식이나 야식, 평소 밥량 조절은 해도 음료는 못 끊어서 평소 마시는것 반 정도 마십니다. 그래서 그런지 크게 스트레스 받지 않고 있었는데 요근래들어 살이 안 빠지니 의욕이 자꾸 떨어지네요.

다욧 중 지칠땐, 다신 가족들은 어떻게 극복하십니까??
  • 샤오민
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 10.09 23:28
  • 전 친구들을 만나요. 기분 전환도 되고 살빠졌다고 다들 부러워 하는거 느끼면 다시 재충전 되더라구요. '그래 내가 더 빼야지. 꼭 유지해아지..'하고 말예요. 물론 친구들 만나서도 블랙커피 마시고 부페 가서도 연어회와 야채 샐러드만 배부를때 까지 먹었구요. ㅎㅎ 친구들 만나기전 물 500리터 원샷하고 간건 비밀.. (배불러서 도저히 못 먹었다는.)
  • 답글쓰기
지존
  • 끝은없다
  • 10.09 21:57
  • 뚱뚱한사람들을 봐요.
  • 답글쓰기
초보
  • v러블리맘v
  • 10.09 16:01
  • 전 그냥 신경 안썼어요.. 어차피 꾸준히 하다보면 또 빠질테고.. 마음을 편히 갖는게 좋은 것 같아요~~ 힘내세요!^^
  • 답글쓰기
초보
  • 요요2번3번째
  • 10.09 15:26
  • 왜 다이어트를 시작했는지 살빼서 멋진옷입고 내년여름엔 물놀이가서 웃통까겠다는생각합니다
  • 답글쓰기
초보
  • Riple
  • 10.09 15:21
  • 정체기 오면 몸무게 재는 수를 줄여보라고 하더라구여
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글