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10월 10일 (음식 1499kcal, 운동 396kcal)
20161010

20151207 다이어리 일기상세

실패 14kcal
1499/1306 kcal
396/ 217< kcal
아침식사50kcal(3.34%)
프로틴 (1회분, 13g)
50kcal
점심식사192kcal(12.81%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
오후간식840kcal(56.04%)
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (4.0봉지, 124g)
640kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (2.0회분, 40g)
200kcal
저녁식사417kcal(27.82%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
[파리크라상] 월남쌈 스프링롤 (1.0회분, 200g)
225kcal
운동396kcal
강하나 하체 스트레칭 (10분)
30kcal
이소라 골반운동 (10분)
70kcal
체지방 운동 (20분)
296kcal
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