view-top

  • lej9125·초보
  • 2016.10.10 19:47
Q.치팅데이?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇 일에 한번 하시나요?
그날 고칼로리 음식 한개만 먹고 다른건 아예 안드시는지?
아님 다이어트 식단으로 또 드시나요?
  • lej9125
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

서빙도 일상칼로리인가요?
1 89 마리아리
질문이요~오늘 처음 가입햇습니닷!!
0 68 Seventeen_17

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 동전파스
  • 10.10 20:38
  • 일주일에 한끼정도 먹고싶은 음식먹습니다. 뷔페라도가면 한개만 먹기는 또 힘들죠 그냥 먹고싶은것 다먹되, 배부름을 느끼기전까지만 먹고 숟가락을 내려둡니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바다너머
  • 10.10 20:12
  • 저더 치틴데이 따로 없이 그날 일정에 따라서 먹어요. 가족끼리 같이 먹는날이거나 친구들과 약속 있을때요. 주1회 정도 이구요. 초기 다요트 3개월간은 치팅데이 없이 했어요.^^ 점심 일반식 아침. 저녁 고구마 먹었더래서 일반식 먹으면서 참을 있었네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 슙뷔두뷔
  • 10.10 19:54
  • 저같은 경우에는 2주일이나 1주일에 한번하는데 먹고싶은걸 먹는대신에 양을 조금만 먹는식으로 하고있어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글