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  • 순대될라·다신
  • 2016.10.10 21:06
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[10일차] [질문] 일일미션 완료 및 질문이요!

일일미션 : 먹어도 될지말지 고민되는 음식 "감자"
너무 좋아하는데 안 좋다고 해서 못 먹고 있습니다

운동완료!
점심엔 입맛이 넘 없어서 겨우 먹었네요ㅜ

질문:GI인가 뭔가.. 그거때문에 고구마를 구워먹는것보다 삶아먹는게 좋다고 하더라고요ㅜ 꼭 그래야하나요? 구워먹는게 더 좋은데에.. 그리고 감자 먹어도 되나요..?하하하
  • 순대될라
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 순대될라
  • 10.13 17:25
  • 모바일피티이성재 감자는 몇개묵어요?
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다신
  • 순대될라
  • 10.13 17:25
  • 모바일피티이성재 165/근육형50kg 오! 감사드려요!
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다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.13 17:15
  • 감자~ 드십시요! 백미보다 훨씬 낫습니다~ㅎㅎ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.11 11:41
  • 연두부를 좋아하시나봐요 세끼에 다 연두부가^^;;;;
    감자는 삻거나 쪄서 냉장고에 넣어 차게 먹으면 탄수화물 흡수률이 더 떨어진다네요~
    그리고 고구마는 굽는것보다 찐게 좋다는 말은 저도 어디서 읽었지만 감자는 모르겠어요~
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