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10월 10일 (음식 1186kcal, 운동 225kcal)
실패ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 23kcal
1186/1125 kcal
225/ 187< kcal
아침식사209kcal(17.62%)
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
점심식사275kcal(23.19%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
깻잎무침 (1그릇, 6g)
4kcal
낙지젓갈 (1종지, 15g)
15kcal
무말랭이무침 (1소접시, 10g)
17kcal
오후간식410kcal(34.57%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
사과 (1회분, 150g)
78kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
저녁식사292kcal(24.62%)
호두파이 (1인분, 70g)
277kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동225kcal
강하나 전신 스트레칭 (30분)
99kcal
티파니 허리운동 (18분)
126kcal
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