[아침]
두부1모는 그냥 주메뉴입니다ㅎㅎ
생두부를 먹어본적도있지만 전 소화를못해서 구웠어요
[저녁]두유는 먹지않았습니다
식사후 빠르게걷기로 소화시간 가졌습니다
레그레이즈&슬라이드크런치&플리처사이드킥
☞첨엔 횟수,따라하기에 급급했는데 한번 해본동작이라 오늘은 제 페이스따라 복부에 집중하고 호흡도 조절할수있었습니다
점핑니업
☞여전히 몸따로 점핑따로라서-.-;;그냥 니업으로 진행했습니다 층간소음이 많이 신경쓰이기도합니다;;
사이드펀치
☞스트레스해소용으로 스트레칭처럼 했습니다
플랭크
☞익숙하지만, 1초가 이렇게 길었나요??
Q&A
1. 인상쓰지마세요☞다한거같아서 내영혼은 가출중인데 선생님말듣고 성질이 나빠질거같아요ㅎㅎ
2.내일 옷사러 갈거죠?☞ 돈없어요..ㅋ
3.어? 살빠진거같은데요?!☞체지방좀 가져가세요~무료나눔
4.약오르죠?☞ 말시키지마세요~어흥!밉상!!
[입고싶은옷]
예복때 1번 입었던 원피스에요
팔뚝이 안들어가는건 기본, 지퍼 잠그다가 터질뻔-.-;;
절기상 맞지않아도 한번쯤 다시 입고 예쁜모습보여주고싶어요
2
115
공감 0
신고 0
