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  • 1999·초보
  • 2015.12.08 20:59
Q.헬스다니면 무슨운동을해야할까욭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게가 75정도여서 근력운동은 좀 뺀 후에 하려고생각하는데 괜찮나요??
한 65정도까지는 유산소열심히해서 런닝이랑싸이클정도로 해도될까요?
  • 1999
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내일부터 아니고 오늘부터~
1 84 Lanny84
머리ㅏ카락 빠지는건어쩌죠 ㅠㅠ
1 139 1999

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