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  • 신듀·초보
  • 2016.10.14 13:32
10kg 감량!
53에서 43키로로 6개월 텀을 두고 10kg 감량했습니다 ㅎㅎ
2년넘게 유지중이에요!
  • 신듀
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생리전 증후군
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 신듀
  • 10.14 15:16
  • 습관자체를 바꾸는게 중요하긴 한데요! 전에는 밥 세끼 다먹고 간식으로 햄버거나 토스트를 누텔라에 발라먹고 전혀 칼로리생각을 않했죠ㅠㅠ 다이어트할때 엄격히 식단관리는 않했던거같아요. 그래도 기름진거 자제하고 양을 줄이고 야채를 많이 먹었어요~
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.14 15:01
  • 유지하는 비결이 뭔가요???
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지존
  • 날씬쟁이.
  • 10.14 14:34
  • 유지가정말부럽습니다~
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