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  • 쀼냥2·입문
  • 2015.12.09 13:11
Q.종아리운동
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요 몇일동안 마일리 종아리늘리기 운동을 계속 했는데요~ 물론 다 하고 스트레칭도 까먹지 않고 계속 해 줬구요..

그런데 종아리가 점점 더 두꺼워지고 있습니다.ㅠㅠ

원래 그런건지.. 제가 뭘 잘못하고 있는건지..ㅠㅠ 평소에 신던 부츠가 안들어가네요..

왜 그런걸까요??ㅠ
  • 쀼냥2
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입문
  • 쀼냥2
  • 12.09 14:28
  • 마이마운틴 헉...그럼 하지말아야 하는건가요?? 혹시 계속 하다보면 얇아진다거나..그러진 않을까요??ㅠ
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초보
  • 마이마운틴
  • 12.09 14:27
  • 카프 레이즈를 하셨으면 발목은 단단해져도 종아리 근육은 굵어 질수 있습니다.
    우리가 사이드밴드가 허리가가늘어 질커란 차깍을 하는것과 같아요.
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