다이어트

랄라337·초보
2016.10.17 11:22

Q.다이어트중 맥주

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘부터 다이어트 시작인데요
제일 걱정인건 저는 밥은 적게 먹을수 있겠는데
밤에 먹는 맥주를 끊을수가 없어요ㅜㅜ
안주도 별거없이 과자 몇조각으로 먹긴하는데요
이게 말이.. 맥주만 마셔서는 안찐다
안주때문이지 맥주 자체는 살이 안찐다고하시는 분도 계셔서.. 궁굼해서요
자기전 캔 두개정도 마시고자면 다이어트에 방해가 되긴하겠죠ㅜㅜ

랄라337
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끝은없다
10.17 15:00
저칼로리 맥주 드세요.
근데 소주는 안그런데 맥주마신날은 유지는되도 다여트는 안되더라구요.
물론 안주없이 먹었을때
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랄라337
10.17 12:48
뜨헙~~~밥한공기 칼로리 ㅜㅜ 그렇게 생각하니.. 안되겠네요ㅜㅜ
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다크아잉
10.17 12:44
맥주도 칼로리 제법있는데요 작은캔맥주 하나가 240 칼로리에요 2캔이면 밤마다 밥 한공기반 드시는거랑 똑같아요
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바다너머
10.17 12:41
맥주....정말 맥주를 끊어야 해요. 다욧 잘하다가도 남편 꼬임에 넘어가는 날은 체중 증가~ 몇일 또 겁나 열심히 해야해서... 또르르~ 맥주 사랑면 안돼요..돼요~ 돼요~ ㅠㅠ
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랄라337
10.17 12:18
아~그렇군요 바로는 아니더라도 몸에 변화가 보이면 저도 알아서 끊을수가 있겠죠? ㅎㅎ
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꼭꼭어이챠
10.17 12:10
저도 밥대신 맥주마실정도로 매일마시고 좋아했는데 다요트하고나니 자연스레 끊어지더라구요! 걱정되서 알아서 맥주는 웬만하면 피하게돼요ㅎㅎ 그리고 맥주가 식욕을 돋군데요ㅠ
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랄라337
10.17 11:38
그렇겠죠? 한캔으로라도 줄여봐야겠어요!
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닭가슴살깅깅
10.17 11:31
두캔을 한캔으로 줄이시는게ㅠㅠ
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